Description
Le CCAS de Champeix en partenariat avec le CLIC Issoire Bassin Montagne et l’Arsept Auvergne, vous propose un cycle conférences et ateliers dédiés au sommeil, pour mieux comprendre ses mécanismes et retrouver des nuits de qualité.
Ouvert à tous à partir de 55 ans.
Animés par Sophie Taillard, sophrologue, ces temps d’échange et de pratique vous donneront des clés concrètes pour améliorer votre sommeil, gérer le stress et favoriser la détente au quotidien.
Tarifs
Gratuit.
Localisation
Salle des associations Place du foirail 63320 Champeix